L’achat et la consommation d’huile d’olive extra vierge est la base de la diète méditerranéenne. Cette nourriture est le plus sain, bénéfique et riche en toutes les huiles qui existent, alors que certains appellent déjà l’or noir. Aujourd’hui, d’ici, Lomar1980, vouloir expliquer quels sont les principaux avantages pour la santé de l’huile d’olive vierge extra:
- Évitez les problèmes gastro-duodénaux: L’huile d’olive forme un film autour de l’estomac et du duodénum, empêchant ainsi la formation d’ulcères. Pour la guérison, en plus des médicaments prescrits par le médecin, il est recommandé de mettre consommer l’huile d’olive extra vierge pour sa teneur élevée en vitamines liposolubles E et A.
- Hydrater la peau: Bien que pour les bons dermatologues de la peau est recommandé d’utiliser une bonne crème hydratante et boire beaucoup de liquides, l’huile d’olive est l’un des meilleurs hydratants pour la peau naturelle. Ce produit est une excellente alternative qui hydrate la peau en profondeur, adoucit, prévient le vieillissement prématuré et protège contre les attaques générées par la lumière du soleil.
- Empêche le syndrome métabolique: On estime que 25% des adultes espagnols souffrent de ce syndrome se composant de troubles métaboliques tels que l’hypertension artérielle, de faibles niveaux de bon cholestérol, triglycérides élevés et des niveaux élevés de sucre dans le sang. L’achat et la consommation d’huile d’olive extra vierge réduit l’obésité abdominale et les niveaux de glucose dans le sang, deux indicateurs de la présence du syndrome métabolique.
